甩掉脂肪「逆轉」糖尿病前期！醫：體重管理是找回健康關鍵

　　【記者楊環／新竹報導】L女士身高168公分、體重90公斤，長期受體重困擾，平時工作忙碌、外食與應酬頻繁。今年健康檢查發現糖化血色素（HbA1c）5.9%，已屬糖尿病前期，前往新竹臺大分院家庭醫學部求診。醫療團隊透過體重管理藥物輔助並配合生活型態調整，半年內減重9公斤，糖化血色素降至5.4%，血糖恢復正常範圍。

 

　　新竹臺大分院家庭醫學部醫師連薪甯醫師表示，糖尿病前期並非疾病診斷，而是重要的健康警訊，代表身體已出現「胰島素阻抗」，也就是細胞對胰島素反應變差，血糖開始升高。若未及時介入，未來5至10年內發展為糖尿病的機率大幅增加，同時心血管疾病風險也會上升。

 

　　連薪甯醫師指出，體重管理不只是外觀變瘦，更重要是減少體脂肪、改善代謝。以L女士為例，雖減重9公斤，但身體組成分析顯示減少的主要為脂肪，肌肉量幾乎未流失，這正是理想的代謝改善結果。

 

　　連薪甯醫師說，民眾常見的用藥疑慮，體重管理藥物並非取代生活調整，真正關鍵仍是飲食選擇與進食節奏的建立。減重並不是意志力競賽，而是身體、生活環境與醫療團隊共同合作的結果。透過醫師與營養師等跨專業照護與循序漸進的減重策略，可讓身體逐步回到健康代謝狀態。

 

　　連薪甯醫師提醒，糖尿病前期是「還來得及調整」的階段。民眾若健檢發現血糖異常，應及早接受評估與介入治療，比起單純擔心是否需要用藥，更重要的是建立正確代謝觀念與生活習慣。及早管理體重與飲食，遠離糖尿病及相關慢性疾病風險。

 

圖說：連薪甯醫師提醒，糖尿病前期是胰島素阻抗的警訊，若未及時介入，發展為糖尿病及心血管疾病的風險明顯增加。