捐血驗出高膽固醇 女工程師甩小「腹」婆
【記者楊環／新竹報導】40歲的女工程師固定捐血，最近一次捐血驗出高膽固醇達250，加上最近半年突體重從58公斤增加到66公斤，想要快速甩掉小「腹」婆，求診中國醫藥大學新竹附設醫院內分泌新陳代謝科謝明蓁醫師，發現她母親有糖尿病，加上患者體脂率超出35％偏高，空腹血糖高，血壓高，膽固醇高，屬於糖尿病高危險群，診斷為新陳代謝症候群。
謝明蓁醫師表示，小腹便便俗稱「泡芙人」，身材瘦小但是肚子比較大，加上坐式生活，吃多易累積腹部脂肪，變成囤積脂肪在手或是肚子，建議飯後走動，多攝取低脂飲食，降低高油脂反式脂肪，每天吃對足夠的蛋白質，例如雞蛋豆腐或是魚肉，減少紅肉攝取，降低脂肪熱量，以及多攝取纖維和每天喝水至少3000cc，改變身體，降低體脂肪比例。
謝明蓁醫師指出，患者固定捐血，但指數皆偏高，雖然還沒到達真正的疾病，不過，離糖尿病只一步之遙，所以，希望即時逆轉，透過飲食或運動來改變體質，新型口服糖尿病藥物，減重藥物，排油脂藥物，或是瘦瘦針等經過醫療專業評估與輔助使用，扭轉糖尿病前期，對新陳代謝症候群會有幫助。
圖說：謝明蓁醫師表示，想要在短期內甩掉小腹婆瘦身，但機轉主要抑制胃排空，降低食慾，生活習慣改變，，千萬不用服用坊間不明減肥方式，生命反而沒保障。
（記者楊環攝）
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