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  　　【記者陳建佳／新竹報導】擔任多家電視台健康節目特邀來賓，有醫療復健林志玲之譽的李薇醫師，疼痛、神經治療及特色醫療是她的拿手強項，昨（19）日起插旗竹北地區醫療復健市場，準備用親切問診態度及醫療專業知識，為竹科上班族及大新竹民眾提供優質的醫療服務，開業吸引近百人前來問診與圍觀。   　　李薇醫師表示，現代科技進步，許多人因工作關係，使用電腦及手機時間越來越長，久坐族整天在電腦前維持同一個姿勢，又缺少足夠的運動，特別是工作繁忙的高科技業者，肩頸背痛跟失眠似乎漸漸成為3C族的通病。   　　李薇醫師說，美國研究指出，長時間久坐會使心臟病、糖尿病及高血壓發生率大幅上升，嚴重導致心肌梗塞、中風、失智症、乳癌或大腸癌。此外，久坐會讓血液循環變差，是靜脈曲張、肥胖、便秘、痔瘡、情緒焦躁、性功能低下、肢體抽筋的殺手。   　　李薇醫師分析指出，慢性疼痛包括：肩頸痠痛、下背痛、滑鼠手，長時間不動會導致全身肌肉失衡，常有圓肩、烏龜頸、駝背、小腹突出等錯誤姿勢，容易造成肩頸、下背及臀部肌肉筋膜沾黏，嚴重的頸椎或腰椎脊椎會長骨刺、椎間盤突出壓到到神經，患者有疼痛或手腳麻的情形。   　　李薇醫師解釋，常使用滑鼠的打字電腦族，也容易產生『腕隧道症候群』，俗稱『滑鼠手』，掌側手指跟手掌會像被針刺或被電到，又麻又痛，手抓握無力，這是因為前臂控制手指的肌肉跟手腕的屈肌肌腱發炎積水，壓迫到手腕的正中神經，嚴重者需要打針剝開沾黏的神經或開刀治療。   　　至於有關腦神經問題，則包括：情緒焦慮緊張、頭痛、失眠、專注力下降，運動可以使大腦分泌多巴胺產生幸福感，也可以讓全身肌肉穩定，可以讓睡眠更深層，釋放大腦壓力及調控自律神經，讓大腦在工作中更有效地做神經鏈接。久坐族加上過勞，身體動能不足，血液循環差而無法將全身廢物帶走，過多體廢物堆積在被過度使用的肩頸、下背、手部的筋膜中，除產生疼痛以外，脖子過緊的肌肉也阻礙血液進到腦，產生偏頭痛、淺眠、失眠；睡眠障礙進而導致焦慮、肌肉更緊繃、胸悶、專注力變差，惡性循環影響記憶力及工作效率。   　　「電腦久坐族該怎麼遠離疾病？」李薇醫師建議，工作時要注意坐姿，不要駝背，背部要靠到椅背，電腦銀幕高度在眼睛正前方，過高或過低都不好，不低頭，下巴要保持內縮才能減少頸椎壓；每半小時身體活動活動、拉筋伸展，每一小時要起身走一走，多喝水幫助血液循環；保持規律運動習慣，美國運

　　【記者陳建佳／新竹報導】「小鳥吃吐司」插旗新竹縣竹北市，今（18）日試營運，多種口味，任君挑選，首日前50名消費者，麵包請大家吃到飽！一早開張立馬吸引爆量的饕客排隊搶購，充分顯示了「小鳥吃吐司」的高人氣，更吸引政商名流前來搶版面。   　　文青時尚的麵包坊「小鳥吃吐司」，今年4月在新北新莊開張以來，以文青韓系的眶間，堅持使用好原料的現烤麵包，和多款任選三個只要100元的麵包，掀起台北、新竹在地社團以及網路平台上的討論熱潮。   　　店面以文木質文青的風格，加上鮮豔明亮的鵝黃色調，深受許多年輕人的喜愛，可愛的巨大吐司logo，副標寫著吃土也開心，十分逗趣，是網美網紅不可錯過的IG打卡熱點。   　　試營運日，前50名排隊的朋友，每人送你一張100元麵包卷，限當天使用，引來大批民眾排隊搶購，主打台式麵包，結合時下流行的生吐司、肉桂捲，以平實的價格，提供美味又有創意的麵包給大家享用！   　　「小鳥吃吐司」店東指出，超人氣明星商品：「拔絲鹽可頌」一個40元，任選三個100元，輕輕一撕開真的會牽絲，即使冷掉，外皮也帶點微脆的口感，回烤後外皮不僅更酥脆，裏頭還有融化的奶油，帶點微鹹味的奶油和迷人的香氣，讓人回味無窮。   　　「香酥牛奶棒」外皮酥脆，類似千層脆皮的口感，裹有一層甜滋滋的糖，加上內層鬆軟口感，越嚼越香，是小朋友的最愛。   　　「比拳頭還大的肉桂捲」最近非常流行的肉桂口味的麵包這裡也有，比拳頭還大的肉桂捲只要60元，真的非常便宜！撕開的同時還能看到漂亮的紋路，裡面還有許多核桃，加上淡淡的肉桂香，即使第一次吃的朋友，也不用擔心濃郁的肉桂香氣，而且淡淡的肉桂香更能受大眾的歡迎喔。   　　「雪山布蕾」這是新竹才有的限定口味，介於蛋糕和麵包之間的口感，加上甜甜的卡士達醬內餡，擄獲大朋友、小朋友的心。   　　「豹紋可可菠蘿」外型帶有豹紋般的紋路，非常特別，內餡有爆漿的巧克力，一口咬下滿嘴都是巧克力香，微苦微甜又不膩！   　　「小蜜蜂流蜜小吐司 」一個60元，兩個100元，店內超人氣商品，裡頭加入天然蜂蜜丁，輕輕撕開可以看到牽絲的蜂蜜內餡，撕開的同時，蜂蜜甜香和麵包香還會撲鼻而來，每一口都可以吃得到濃郁的蜜香，搭配鬆軟吐司，味道香甜不膩。   　　新竹地區代理表示，預計三年內將於新竹拓展10間店，歡迎對烘焙業有興趣的朋友，一起創業做老闆，共享百萬烘焙人生。  

  　　【記者陳建佳／新竹報導】國際獅子會300-G1區為為獅友打造生命中的金鑰匙，在是非不分、人生挑戰與選擇困難時，能獲得力量與勇氣面對，總監楊壹麟於8月15日特地帶領獅友們包場，觀賞一場震撼人心的電影──《沉默呼聲》。   　　《沉默呼聲》係改編自真人實事的一部電影，由於劇情震撼、觸動心靈，從六千多部影片中脫穎而出，榮獲2021年奧斯汀電影節「觀眾選擇獎」，今(2022)年2月在全美、加拿大上映後好評不斷，4月份也曾在台灣舉辦過特映會，獲得熱烈迴響，在各界引頸期盼下，主辦單位決定於8月12日再度於台灣院線上映！   　　《沉默呼聲》電影內容描述，1999年的那一年，一群不願被沉默的年輕學子，面對意圖掩蓋真相的勢力，他們將如何揭開這漫天巨謊？追蹤此事件的美國記者丹尼爾不顧一切想找出真相，動人的勇氣與信念是否能改變這一切？ (註：這位冒著生命危險將真相傳播到自由世界的記者，因而榮獲新聞界最高榮譽的普立茲獎。)   　　獅子會300-G1區總監楊壹麟表示，「文化」是解決社會問題的根源，為履行對文化活動的重視，特別推薦獅友觀看此部電影；「大眾傳播委員會」也是此次活動的主辦單位之一，主席彭文章於 4月份參加過《沉默呼聲》特映會，此次受邀當主辦單位義不容辭，他立馬贊助活動1萬元，並提供承辦分會印有《沉默呼聲》圖案的馬克杯做為紀念品。   　　此次活動是由「新竹富而有德獅子會」會長謝宖珂所發起，該會以弘揚傳統文化、辦理品德教育為己任，此次也不遑多讓，特別邀請300-G1區各分會為社會拋磚引玉，期盼更多台灣民眾能走進電影院觀賞，支持這樣一部有意義的電影，為社會凝聚一股善的力量。   　　「獅子會包場看電影活動」獲得各分會獅友的踴躍支持，承辦分會有新竹富而有德會、竹北華美會、竹北達興會、新埔松筠會、新竹光華會、頭份惠光會、新竹新韻會、鳳心會、苗栗華馨會、新竹明曜會、苗栗南鳳會、新竹中央會等分會。 【 電影放映相關訊息 】   🎬 《沉默呼聲》預告片 https://youtu.be/o0HiidR0hds   新竹場 〜   新竹放映地點 ： 星際戲院 ( 新竹市林森路 32 號。 中興館， G 廳） 放映時段 ： 8/12( 五 ) ～ 8/14( 日 ) 15:50 　 18:00 　 20:00   8/15( 一

　　【記者陳建佳／新竹報導】「最美的月亮在天上，最美的郵情在人間。」臺灣郵政協會暨新竹郵局辦理111年改善獨居長者居住環境公益活動，讓新竹縣寶山鄉86歲獨居長者行動不便徐老伯伯的家裡變得既乾淨又整齊的舒適居住環境。   　　新竹郵局副局長連千惠今(26)日下午15時帶領郵務單位同仁攜帶伴手禮前往寶山鄉關懷探視86歲獨居長者徐老伯伯，由於老伯伯長久行動不便，無法妥善清潔家裡髒亂及整理家中物品擺設，日積月累造成天花板充滿蜘蛛網、客廳、房間、廚房、浴廁周遭環境髒污及充滿異味、屋內日常生活物品擁擠雜亂，可見老伯伯的居住環境品質與空間非常不好與不便。   　　在新竹郵局郵務科投遞股郵務稽查周啟民的轉介下，藉由臺灣郵政協會暨新竹郵局辦理111年改善獨居長者居住環境公益活動，經過約六小時的清理打掃與環境整理，圓滿順利將老伯伯的家裡變得既乾淨又整齊的舒適居住環境，特別貼心的是幫老伯伯特製一個置物架，再也不用擔心家中的日常生活物品擺放雜亂無章了，此情此境，充滿郵人滿滿的溫馨，真的非常令人感動。徐老伯伯深深地道感謝。   　　新竹郵局副局長連千惠表示，郵局郵務士每天穿梭於大街小巷值勤郵件投遞工作時，同時也肩負關懷訪視與噓寒問暖獨居長者的任務，並且協助辦理居家通報，讓有急需要關懷協助的長者們可以立即獲得各方的協助幫忙。新竹郵局秉持關懷弱勢的大愛精神，以真誠的積極行動表達關懷之意  

　　【記者陳建佳／新竹報導】原訂於6月18日舉辦的「2022為愛傳唱慈善公益演唱會」活動，由於受到疫情的影響，幾度考慮推遲舉辦本次活動，還好在國際同濟會台灣總會竹苗區周淑娥主席的堅持跟努力之下，再加上新竹縣政府大力支持公益活動的協助之下，才能夠讓本次「2022為愛傳唱慈善公益演唱會」活動，能夠順利在8月20日來舉辦。   　　為了宣傳本次活動讓更多善心人士能夠一起來共襄盛舉參與此次活動，今（24）日下午還特別在新竹市BIG CITY遠東巨城購物中心中庭廣場舉辦了一場造勢活動，活動現場邀請了此次的受贈單位包含了有:新竹市智障協會、心路基金會、智障福利協進會、新竹市聲暉協會、私立德蘭兒童中心、新竹市家扶中心、新竹縣世光教養院，一起來出席造勢活動，這些團體的出席代表也特別感謝國際同濟會台灣總會竹苗區周淑娥主席以及各區的代表，感謝他們願意為公益團體來付出行善。   　　造勢活動現場包括了新竹市議員、朝野二大黨新竹市市長候選人、各政黨代表，也都現身出席了活動，期望藉由他們的呼籲跟支持本次活動，讓社會大眾能夠一起付出行動來關懷慈善團體，讓愛能夠傳遞下去。   　　國際同濟會台灣總會竹苗區周淑娥主席表示，社福團體是需要社會大眾長久的愛心關懷以及支持協助，才能夠持續的營運下去，期望藉由此次活動的拋磚引玉，讓愛心能夠持續傳遞下去，國際同濟會台灣總會竹苗區周淑娥主席在此也特別感謝各界的協助，此次的「2022為愛傳唱慈善公益演唱會」籌畫了將近一年，是今年國際同濟會台灣總會竹苗區最大型的活動，也是國際同濟會台灣總會竹苗區第一次舉辦這樣大型的演唱會活動。   　　國際同濟會台灣總會表示，舉辦這樣的活動，除了能夠讓同濟會會內各區的代表齊聚之下，也希望能夠讓所有同濟會員以及所屬家屬、企業團體一起來共襄盛舉，在疫情期間大家共同來伸出援手，喚起大家對這些社福團體的關愛 、關懷兒童的社會關懷的服務來宣揚同濟會精神「仁愛、智慧、熱心、服務、互助、同樂」的理念讓同濟會精神以及愛心能夠傳遞到社會的每一個角落。   　　這次的活動善款將會捐贈給12個社福團體，包括有：新竹仁愛兒童之家、新竹聲暉協會、新竹特殊教育學校、新竹縣世光教養院、新竹仁愛啟智中心、德蘭兒童中心等，期望在大家共同努力之下，一起來完成這次的善舉，將愛傳出去。  

  　　【記者陳建佳／新竹報導】台灣還有酷刑存在？昨（13）日由 聯合國NGO世界公民總會台灣總會 等二十多個民團共同舉辦 「太極門冤案平反十五周年論壇—從兩公約國際審查及修法等，審視我國法稅人權之落實-以太極門案件為例」 論壇，學者專家指出， 太極門冤案 製造者已違反《酷刑公約》，政府應有認錯的勇氣，行政機關更應依行政程序法第117條規定，撤銷違法行政處分。 圖說：7月13日 「太極門冤案平反十五周年論壇—從兩公約國際審查及修法等，審視我國法稅人權之落實-以太極門案件為例」 論壇，呼籲政府趕快平反此人權指標性案例。 　　東吳大學法學院系專任客座教授葛克昌表示，稅法是憲法的一部分，要用憲法思維模式代替行政法思維模式，法官也要擔任保障人權的守門員角色，對納稅人有利沒有注意，就是違法，應該撤銷。 　　前駐法代表/中法比瑞文化經濟協會理事呂慶龍表示， 太極門 透過各項活動讓國際社會對我們的國家形象有更正確的了解；然而，對於太極門案件，行政部門稅務機關竟可以這樣硬撐下去到現在，他相當感嘆並指出，政府如果有過錯，沒有認錯的勇氣，就不會走得很順暢！ 　　誠品聯合會計師事務所創辦人暨合夥會計師黃鴻隆表示，太極門稅案，連續6個年度(80〜85年)中，為何只有81年度要課稅？黃鴻隆指出，相同事實兩種不同的處分，明顯產生認定上的極端差異，一定只有一個是對的，因為事件的本質是一樣的，而且這種處分是出自行政機關，只要行政機關事後發現原處分確屬違法、不利益之行政處分，自可依行政程序法第117條規定，撤銷該違法之行政處分。 　　法稅改革聯盟發起人暨仲裁人陳逸南表示，今年5月「兩公約第三次國家報告國際審查會議」通過的結論性意見與建議，提出《刑法》有增訂「酷刑罪」之必要性，因為目前聯合國「公政公約」第7條之規定，台灣實務上仍未能實現，如「太極門冤案」受害者陳調欣遭受檢察官、調查局人員偵訊、羈押，與不久前張靜律師事務所被搜索、聲請羈押，即如同《酷刑公約》所規範的「酷刑」。 　　前臺灣高等法院臺中分院法官兼庭長袁從楨律師表示，酷刑是很重大的人權問題！但在他的法官生涯，刑法第125條「濫權追訴處罰罪」從來沒有被動用過，形同具文。袁從楨指出，遏止酷刑，首先司法必須真正的獨立，法院不是以定罪為目的，而是要還人清白，不能聯合檢察官去對付被告，否則法院不會真正去查刑求；第二，最重要在於人心，警察跟檢察官才不會冤

　　【記者陳建佳／新竹報導】當前台灣射箭活動在國際如火如荼展開並嶄露頭角，許多人對此運動充滿好奇，因此「新竹射箭扶輪社」與「新竹市體育會射箭委員會」共同舉辦一場活潑的暑期體驗營，7月4日在新竹高商室內射箭場歡樂登場。   圖說：國際扶輪3501地區總監謝其文致詞。 　　7月1日剛上任的國際扶輪3501地區總監謝其文，應邀前來參加暑期體驗營開訓典禮，他說「六藝」是中國古代儒家要求學生掌握的六種基本才能，包括禮、樂、射、御、書、數，因此，射箭也是很好的傳統文化，也可說是一種藝術，想到古人「彎弓騎馬射大鵰」是多麼帥氣豪情的畫面啊。   　　「新竹射箭扶輪社」2022-23新任社長唐麗明則說，運動就是要流汗，多暢快呀，很開心首次舉辦暑期體驗營，祝福大家都能玩得開心！   圖說：射箭暑期體驗營舉行開訓典禮並合影留念。 　　周希澤是新竹射箭扶輪社創社長，也是「新竹市體育會射箭委員會」主委，他說射箭運動在台灣目前從小學至大學大約有1000人參與，希望藉由扶輪社、獅子會等社團的力量，提供獎助金幫助對射箭有興趣的學生，讓他們能發揮體育長才，堅持走自己想要發展的路線。   　　2016年里約奧運，中華射箭隊在女子團體項目中射出銅牌；2018年雅加達亞運，中華隊在射箭項目中奪下兩面金牌，2022年5月射箭男團也在世界盃土耳其安塔利亞站勇奪金牌，近年來，中華射箭隊在國際舞臺上不斷的發光發熱，成為國際賽事中最有機會奪牌的項目。  圖說：教練林明潔講解射箭動作要領。 　　新竹射箭扶輪社(2021-22年)社長吳賂垚，提起一段射箭發展史津津樂道，他說，新竹高商可稱為培訓射箭選手的搖籃，林圭璋老師創立了射箭社團，扎根長達40餘年、桃李滿天下，已成為國際知名的台灣射箭代表。吳賂垚自己也熱愛射箭運動，參加新竹高商的「樂活射箭隊」多年，在創社長周希澤的號召下，2020年3月，一群有志之士共同成立了「新竹射箭扶輪社」。   　　吳賂垚說，扶輪社目前贊助射箭獎助金的學校有四所，包括新竹高商、香山高中、建華國中和富禮國中，希望更多社友共襄盛舉，未來可已擴及桃竹苗地區的學校，讓更多學生受益。   圖說：參加暑期體驗營的學員展現射箭英姿。 　　吳賂垚說，此運動可增加肺活量，對心肺功能很有幫助，入門檻不高，是平民化的運動，弓箭從入門款的數千元到萬元不等，只要想學就能學會，年齡也沒有限制，老、中、青、少都可參加，本次